Valérie CHARLES DONATIEN

Kiné de formation, formée en école du dos et spécialisée dans la prévention des TMS

(troubles musculosquelettiques)

et RPS

(risques psychosociaux).

Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des personnes en quête de soulagement, de mieux-être, de liberté dans leur corps… et souvent, sans le savoir, dans leur tête aussi.

Au fil des années, j’ai constaté que derrière une douleur physique, chronique ou non, se cache très souvent une surcharge mentale et émotionnelle.

Mon expérience personnelle, ma relation à mon corps, mon BURN-OUT, absolument tout ce que j'ai vécu m'a amenée là où je suis !

C’est ce qui m’a amenée à me former à de nombreuses approches complémentaires, pour créer une méthode qui permet de prendre soin de soi dans toutes les dimensions – physique, émotionnelle et mentale.

Aujourd’hui, au Centre Équilibre à Anzin-Saint-Aubin, à deux pas d'Arras,

j’accompagne avec bienveillance et simplicité celles et ceux qui veulent :

• retrouver du mouvement dans leur corps,

• se libérer de leurs blocages, physiques ou émotionnelles (souvent liés), leurs croyances limitantes ou les tensions accumulées,

• et surtout, se sentir capables de prendre soin de leur santé au quotidien, avec des outils concrets, accessibles et durables.

LACHER-PRISE & DIMINUER LA CHARGE MENTALE

POUR SE RECONNECTER AU CORPS

En séance individuelle comme en atelier collectif, on apprend à écouter son corps autrement, à libérer ce qui pèse, à remettre du souffle là où tout semble figé.

Petit à petit, on se reconnecte à soi, et on avance vers un mieux-être global, avec plus de liberté, d’énergie, et l’envie de vivre une vie qui nous ressemble vraiment.

J'accompagne également en visio, en direct ou enregistré, en individuel ou dans des programmes de groupes, je veux un maximum d'impact pour faire passer mon INVITATION

A ETRE SOI A CHAQUE INSTANT, A OSER, ET A SORTIR DU JUGEMENT DE SOI ET DES AUTRES en écoutant son propre corps .